Matcha čaj patří ke špičce zelených japonských čajů. Kromě úžasné zelené barvy má i spoustu ozdravných účinků. Nebojte se ho tedy zakomponovat nejen do šálku, ale třeba i do snídaňové misky. Přidáte-li další superpotraviny jako kustovnici a chia semínka, máte zaručenou zdravou bombu, která Vás "nakopne" na celý den.
- 10 min.
- 1 porce
Ingredience
| Bílý jogurt Hollandia | 200 – 300 g |
| Zelený čaj Matcha (prášek) | 8 g |
| Med (tekutý) | 2 lžíce |
| Kustovnice | hrst |
| Banán | několik koleček |
| Borůvky | hrst |
| Kiwi | 1 ks |
| Chia semínka | 1 lžíce |
Postup přípravy
- Jogurt řádně smícháme s čajem Matcha a medem (můžete použít i javorový nebo agávový sirup).
- Ozdobíme kustovnicí, banánem, borůvkami, kiwi a chia semínky a ihned podáváme.
Tip
Do jogurtu můžete vmíchat i lístky čerstvé máty nebo meduňky, jogurt tak získá novou svěží chuť.