Jogurt s chia semínky

Vydatná a zároveň lahodná snídaně, jejímž základem je jogurt Hollandia? Ano, takovou ji máme všichni rádi. Avšak tento recept na jogurt s oblíbenými chia semínky a ovocem povýší způsob, jakým snídáte vy, i všichni, kterým jogurt připravíte.
  • 10  min.
  • 2  porce

Ingredience

Bílý jogurt Hollandia300 g
Chia semínka2 lžíce
Agávový sirup4 lžíce
Oblíbené ovocehrst
Ovesné vločkyhrst
Cukr krupice2 lžičky

Pro přípravu receptu doporučujeme

Postup přípravy

  1. Jogurt smícháme s agávovým sirupem, přidáme chia semínka a necháme odstát do druhého dne. Chia semínka nám zatím pojmou vlhkost, nabobtnají a krásně změknou. Před podáváním si připravíme křupavé karamelové vločky. Jak na ně?
  2. Rozpálíme pánev, posypeme ji krupicovým cukrem a necháme zkaramelizovat, přidáme vločky, promícháme, a ihned stáhneme z ohně. Je potřeba pracovat rychle, aby nám karamel nezhnědl a nezhořkl. Cílem je, aby se vločky obalily v karamelu a zůstaly křupavé. Proto je také dáváme na jogurt až na poslední chvíli.
  3. Přidáme ovoce a ideální snídaně je hotová! :)

Tip

Skvělá kombinace ovoce do jogurtu jsou maliny, jahody a borůvky s trochou máty.