Ostružinová smoothie bowl

recept
Ostružiny lesní babí léto věstí! Udělejte si krásné ráno s naší snídaňovou smoothie bowl plnou vitamínů a chutí pozdního léta.
  • 15 min.
  • 3 porce

Ingredience

Čerstvé ostružiny 400 g
Cukr moučka 4 lžíce
Bílý Selský jogurt Hollandia 600 g
Pražené mandlové lupínky 100 g
Mango 1 ks
Borůvky 120 g
Hruška 1 ks
Hroznové víno 200 g

Pro přípravu receptu doporučujeme

Postup přípravy

  1. Jogurt, cukr a ostružiny vložíme do výkonného mixéru a vše rozmixujeme dohladka. Nezapomeňte si nechat pár ostružin na ozdobu.
  2. Hotové smoothie vlijeme do misky a ozdobíme mandlemi, borůvkami, mangem, hruškou a vínem. Ihned podáváme.

Tip

Smoothie bowl je skvělý způsob, jak podávat zdravou snídani. Měla by obsahovat spoustu ovoce (nebo zeleniny), ořechů či semínek. Nebojte se popustit uzdu fantazii a namíchejte si svou vlastní snídaňovou smoothie bowl s různými obměnami jednotlivých ingrediencí. Čím barevnější, tím lepší!