Přejít k obsahu webu
Slide 0
Slide 1
Slide 2
Slide 3
Slide 4
Slide 5
Slide 6
Slide 7
Slide 8

SOM TU NOVÁ

S jarou prichádza aj nová limitovaná príchuť. Tentokrát sme stavili na sladkokyslú chuť rebarbory a pridali mätu. To všetko v kombinácii s bielym jogurtom tvorí dokonalú harmóniu. Tak ochutnajte.

Viac o mne

JOGURT NA DRIEVKU

Kombináciou našeho bieleho Gazdovského jogurtu Hollandia vznikla Zmrzka, ktorá v lete osvieží aj poteší chuťové poháriky. Vyberte si jednu zo štyroch príchutí a užite si zmrzkové leto.

Kde ju nájdete

Úžasné hry pre deti od Pana Bůůů

Ako to chodí u nás na farme? Pan Bůůů si pre všetkých malých Hollanďákov pripravil kopu zábavy, tak poďte hrať.

Viac o hre

Nie je potrebné nič dodávať

Mlieko. Ovocie. Téglik. Pokoj. To všetko si odnesiete domov. Mlieko. Ovocie. Téglik. Pokoj. Jednoduchší recept na jogurt neexistuje.

Viac o mne

Som trochu nakyslý

A tiež úprimný.
Jednoducho poctivý charakter.

Viac o mne

Nie som žiaden cukrík

A som tak trochu kyslý Je to jednoducho môj charakter. Čo viac čakať od niekoho, koho mama bola krava? Nič menej ako úprimnosť. Som jednoducho poctivý jogurt z mlieka a ovocia.

Viac o mne

Som pokojný

Okolo mňa sa točia búrky, menia vlády i počasie. Ale ja mám svoj pokoj. 12 hodín zrejem v tégliku, rovnakým spôsobom ako môj prapraprajogurt. Koniec koncov, zamestnanec Hollandie č. 1, ktorý u nás doposiaľ pracuje, vám to potvrdí.

Viac o mne

Club pre Holanďanov. Skoro.

Sem by sa hodila veľká silácka reč o jogurtoch a ľuďoch. Ale prečo sa na niečo hrať, keď chceme jednoducho urobiť niečo pre vás? Vitajte v novom Hollandia Clube.

Viac o mne

Bez laktózy je mi hej

Laktózu síce nemá, ale všetko ostatné zostalo. Rovnako dobrá chuť a kvalitné ovocie na dne téglika. Všetko vyrobené s láskou.

Viac o mne
Slide 1

Club pre Holanďanov. Skoro.

Naše produkty

Novinka: Detský kemp s Bolíto

V júli sme podporili našimi produktmi (Pan Bůůů a Zmrzka) kemp pre deti po popáleninovom …

Novinka: Začíname s robotmi

  21 V tomto roku sme sa rozhodli zmodernizovať a zefektívniť vyskladňovanie našich jogurtov a jogurtových nápojov. V spolupráci …

Náš príbeh

Pribeh foto 1
Vydlicka

Príbeh Hollandie

od roku 1991

Niekto si z dovolenky prinesie mušle, iný nápad

Po jednom rodinnom výlete do Holandska sme pred 25 rokmi začali vyrábať jogurt podľa tradičnej holandskej receptúry. Tak sa vyrába dodnes – z mlieka okolitých fariem, z ovocia.

Všetko podlieha starostlivej kontrole, aby výsledná chuť bola stále rovnaká – a pre Hollandiu charakteristická. Sme hrdí na to, že sme dokázali postaviť rodinnú firmu doslova na zelenej lúke a pritom sme nepoľavili z nárokov na kvalitu. Sme hrdí na to, že vyrábame poctivé jogurty a dávame poctivú prácu ľuďom v regióne.

Viac o firme

Nie je čo dodať. Možno čučoriedky.

Aby sme nič viac dodávať nemuseli, všetko poctivo kontrolujeme. Každú cisternu mlieka, každého farmára. Za jeden deň nazbierame viac ako 60 kontrolných vzoriek.

Z mlieka nič neodoberáme a ani doňho nič nepridávame. Samo osebe je bielym zlatom, ktoré nám dávajú kravy z okolitých pasienkov v jednom z najčistejších krajov republiky.

Časté otázky

Pribeh foto 2
Jogurt

Tráva. Krava. Mlieko. Jogurt.

Nič viac.

JOGURTOVÁ ZMRZKA V BELGICKEJ ČOKOLÁDE

Leto bez zmrzliny a nanuku nie je leto. Táto obľúbená pochúťka však nemusí byť len dobrá, ale taktiež prospešná. A nie len prospešná, ale dokonca i lahodná. ZMRZKA Hollandia je totiž kombináciou dvoch jedinečných surovín: sviežeho Selského bieleho jogurtu Hollandia, vyrobeného z poctivého mlieka a obohateného o kultúry BiFi, a pravej belgickej čokolády – bielej alebo mliečnej.

 

Každý vie, že je česká značka Hollandia zárukou kvality. A to nie len u jogurtov, ale dokonca aj u nanukov. Ich nanuk ZMRZKA je v skutočnosti mrazený Selský biely jogurt so všetkými svojimi benefitmi (vrátane prospešných baktérií Bifidobacterium a Lactobacillus acidophilus) namáčaný v starostlivo vybranej belgickej čokoláde.

 

Vychutnajte si ZMRZKU v dvoch variantoch – v mliečnej alebo bielej belgickej čokoláde. Táto lahodná pochúťka je samozrejme bez lepku.

 

Je k dispozícii v predajniach Terno, Jednota: Žilina, Trnava, Trenčín, Dunajská Streda, Galanta.  

 

 


Společnost HOLLANDIA Karlovy Vary, s.r.o. je společností s ryze českou účastí a byla založena v polovině roku 1991. Od konce roku 2003 vyrábí HOLLANDIA v Krásném Údolí své výrobky v nových výrobních prostorách, vybudovaných s nákladem přibližně 140 mil. Kč. Denně se v Hollandii spotřebuje kolem 100 000 litrů mléka nejvyšší kvality. V roce 2015 získal jogurt Hollandia ocenění „Nejdůvěryhodnější jogurt“. Mezi další uznání patří například titul „Regionální potravina“, Superbrands 2017 či Volba spotřebitelů 2017

 

 

 

NOVINKA: KRÉMOVÝ JOGURT Z MLIEKA ALE BEZ LAKTÓZY

Už 26 rokov si pochutnávame na produktoch Hollandia z kravského mlieka. Nie všetci však môžu do jogurtu s živočíšnou zložkou bezstarostne zaboriť lyžičku. Až pätina Čechov trpí intoleranciou laktózy, čo znamená, že sa ich telo nedokáže s touto látkou vysporiadať. Do svojej kuchyne tak volia rôzne alternatívy. Napríklad na jogurte s 0,01 % laktózy, bielom od Hollandie si môžu vychutnať nie len milovníci mliečnych výrobkov, ale aj osoby citlivé na mliečny cukor. Minimálny obsah laktózy naviac nijako neovplyvňuje chuť ani kvalitu. V tégliku na vás stále čaká plnohodnotná jogurtová desiata.   

Dobrota bez mliečneho cukru

Ľahké raňajky, jemná šalátová zálievka alebo krémové smoothie. S jogurtom s 0,01 % laktózy, bielym vykúzlite nespočetné množstvo chutných pokrmov. Túto novinku totiž od bežných jogurtov odlišuje iba nízky obsah mliečneho cukru. Toho sa jogurt zbaví už pri výrobe za pomoci špeciálne vyvinutého enzýmu, ktorý laktózu premení na lepšie stráviteľné látky. Plnohodnotnú chuť si však jogurt ponechá.

Vedeli ste, že…

V určitej miere trpí intoleranciou laktózy asi 15-20 % populácie Českej republiky.

Zaujímavosť:

Pretože je jogurt rýdzo český, podlieha českej národnej legislatíve a musí byť v ČR označený ako „s nízkym obsahom laktózy“ alebo „s 0,01 % laktózy“. Táto podmienka platí iba v ČR, okolité štáty majú označovanie výrobkov ako „bezlaktózové“ výrazne benevolentnejší prístup. Kvôli záväzku uznávania národnej legislatívy iných členských štátov EU sú teda na našom trhu dostupné zahraničné výrobky označené „bez laktózy“, ktoré obsahujú 0,1 % laktózy, teda o radu viac než český výrobok Hollandia.

JOGURTOVÉ SMOOTHIE BALANCE

Chuť jemne rozmixovaného ovocia a zeleniny s lahodným jogurtom Hollandia. To je to nové smoothie Balance. Jogurtový nápoj s prospešnými kultúrami BiFi, s minimálnym obsahom cukru a vysokým podielom ovocia a zeleniny.

    • Bez lepku
    • Prospešné Bifi baktérie
    • Vysoký podiel ovocia a zeleniny
    • Bez stabilizátorov a farbív a aróm
    • Zdroj bielkovín

Jogurtové smoothie Balance je určený všetkým, ktorí chcú dbať na vyvážený, zdravý životný štýl a zároveň zbožňujú chuťovo pestré kombinácie čerstvého ovocia a zeleniny v jemnom jogurtovom nápoji.

Značka Hollandia si potrpí na vysokú kvalitu. Mlieko pochádza z fariem u Slavkovského lesa, ktoré sa spracováva v mliekarni v Krásnom Údolí. Jogurtové smoothie neobsahuje pridanú vodu, preto nie je treba ani stabilizátory v jogurtovej hmote.

Jogurtové smoothie Balance je naviac bez lepku. Môžu si ho teda vychutnaťaj osoby s bezlepkovou diétou. Zdravie podporia prospešné baktérie Bididobacterium a Lactobacillus acidophilus, ktoré majú priaznivý vplyv na oblasť črevnej mikroflóry.

Súčasťou balenia jogurtového smoothie Balance je špeciálne dvojvrstevné a múdre viečko, vďaka ktorému si môžete vychutnať nápoj za chôdze, v aute alebo napríklad vo vlaku.

Doprajte si jogurtový nápoj Balance, ktorý zakúpite v štyroch rôznych príchutiach:

  • Zázvor, banán, cvikla
  • Špenát, jablko, hruška, banán
  • Konopné semienko, tekvica, maracuja, avokádo
  • Pomaranč, jablko, banán

 

Kaufland Slovenská republika bez našich produktov. Kde nás nájdete?

Ako ste si už možno všimli, v reťazci Kaufland ubúdajú Hollandia jogurty a BiFi drinky. Napriek tomu naše produkty nájdete vo viacerých predajniach na Slovensku.

Aktuálnu ponuku miest a prevádzok, kde dostanete kúpiť Hollandia produkty, nájdete na našej Facebookovej stránke. Tento zoznam budeme pravideľne aktualizovať.

Všetky novinky a odpovede na vaše otázky sa najrýchlejšie dozviete u nás na Facebooku a Instagrame. Čakajú na vás inšpiratívne recepty, súťaže a možnosť zbierať body do Hollancia Clubu.

Ochutnajte Pana Bůůů po celom Slovensku

Pan Bůůů je doposiaľ najmladším členom našej Hollandia rodiny. Na trh bol uvedený počas tohto leta a za tú dobú si na svoju stranu získal mnoho priaznivcov. Nečudo, veď neobsahuje žiadne umelé farbivá a konzervanty, vďaka 0,01 % obsahu laktózy je ľahko stráviteľný aj pre osoby s laktózovou intoleranciou, a nájdete v ňom vysoký podiel čerstvého ovocia. Pre tých z vás, ktorí ho ešte neochutnali, alebo o ňom dokonca ani nepočuli, máme skvelú správu. Počas novembra prebehnú vo vybraných predajniach COOP, Terno a Tesco po celom Slovensku ochutnávky. Jednotlivé termíny, miesta a zoznam vybraných predajní nájdete v týchto tabuľkách. Tešíme sa na vás!

 

TERNO PLUS ADRESA TERMÍN ČAS TERMÍN ČAS
Považská Bystrica Centrum 17 16. 11. 2017 13.00 – 18.00 18. 11. 2017 8.00 – 13.00
Pezinok Šenkvická cesta 12 16. 11. 2017 13.00 – 18.00 18. 11. 2017 8.00 – 13.00
Banská Bystrica Na Troskách 25 16. 11. 2017 14.00 – 19.00 18. 11. 2017 10.00 – 15.00
Bratislava AUPARK Eisteinova ul. 16. 11. 2017 13.00 – 18.00 18. 11. 2017 10.00 – 15.00
Bratislava J.Kostru 1 16. 11. 2017 13.00 – 18.00 18. 11. 2017 9.00 – 14.00
Bratislava RETRO, Nevädzová 16. 11. 2017 13.00 – 18.00 18. 11. 2017 9.00 – 14.00
Bratislava Drieňová 16. 11. 2017 14.00 – 19.00 18. 11. 2017 8.00 – 13.00

 

COOP ADRESA TERMÍN ČAS TERMÍN ČAS
Trenčín M. R. Štefánika 426 9. 11. 2017 13.00 – 18.00 10. 11. 2017 13.00 – 18.00
Dubnica n/V Nám. Matice Slovenskejľ. 10. 11. 2017 9.00 – 14.00 11. 11. 2017 9.00 – 14.00
Púchov Moravská cesta 1633/15 9. 11. 2017 9.00 – 14.00 10. 11. 2017 9.00 – 14.00
Nové Mesto nad Váhom Hviezdoslavova 22 10. 11. 2017 9.00 – 14.00 11. 11. 2017 9.00 – 14.00
Hlohovec Železničná 2 8. 11. 2017 13.00 – 18.00 9. 11. 2017 13.00 – 18.00
Trnava Limbová 7 10. 11. 2017 13.00 – 18.00 11. 11. 2017 7.00 – 12.00
Trnava Trstínska cesta 1 13. 11. 2017 13.00 – 18.00 14. 11. 2017 13.00 – 18.00
Trnava Botanická 13. 11. 2017 13.00 – 18.00 14. 11. 2017 13.00 – 18.00
Trnava Trojičné nám. 9 8. 11. 2017 11.30 – 16.30 9. 11. 2017 11.30 – 16.30
Trnava Čajkovského 4 10. 11. 2017 13.00 – 18.00 11. 11. 2017 7.00 – 12.00
Trnava J.Herdu 4 8. 11. 2017 13.00 – 18.00 9. 11. 2017 13.00 – 18.00
Jaslovské Bohunice Nám. Svätého Michala 34 10. 11. 2017 13.00 – 18.00 11. 11. 2017 7.00 – 12.00
Topoľčany Šafáriková ul. č. 4642/2 9. 11. 2017 13.00 – 18.00 10. 11. 2017 13.00 – 18.00
Topoľčany Nám. M.R.Štefánika č. 5 9. 11. 2017 8.00 – 13.00 10. 11. 2017 8.00 – 13.00

 

TESCO ADRESA TERMÍN ČAS TERMÍN ČAS
Bratislava Lamačská cesta 1C 5959 24. 11. 2017 15.00 – 20.00 25. 11. 2017 9.00 – 14.00
Bratislava Panónska cesta 25 24. 11. 2017 15.00 – 20.00 25. 11. 2017 9.00 – 14.00
Bratislava Cesta na Senec 2 24. 11. 2017 15.00 – 20.00 25. 11. 2017 9.00 – 14.00
Banská Bystrica Zvolenská cesta 8 24. 11. 2017 15.00 – 20.00 25. 11. 2017 9.00 – 14.00
Košice Trolejbusová 1 24. 11. 2017 15.00 – 20.00 25. 11. 2017 9.00 – 14.00
Nitra Bratislavská 5 24. 11. 2017 15.00 – 20.00 25. 11. 2017 9.00 – 14.00
Piešťany N. Teslu 6711/25 24. 11. 2017 15.00 – 20.00 25. 11. 2017 9.00 – 14.00
Trnava Veterná 40 24. 11. 2017 15.00 – 20.00 25. 11. 2017 9.00 – 14.00
Žilina Košická 3 24. 11. 2017 15.00 – 20.00 25. 11. 2017 9.00 – 14.00
Zvolen Obchodná 9520/4 24. 11. 2017 15.00 – 20.00 25. 11. 2017 9.00 – 14.00
Martin OC Turiec 1 24. 11. 2017 15.00 – 20.00 25. 11. 2017 9.00 – 14.00
Poprad Teplická cesta 24. 11. 2017 15.00 – 20.00 25. 11. 2017 9.00 – 14.00
Prešov Košická 6 24. 11. 2017 15.00 – 20.00 25. 11. 2017 9.00 – 14.00

TAJOMSTVO BIELEHO JOGURTU: AKÉ SÚ JEHO ÚČINKY?

Biele zlato v našich chladničkách v sebe ukrýva nielen zdravie, ale aj pochúťku.. Pri rozhodovaní, aký biely jogurt si kúpite, vám pomôže fakt, že cieľom značky Hollandia je, aby bol jogurt čo najviac prírodný, bez aromát a konzervantov.

Jogurt je jedným z najstarších potravín ľudstva, vyskytoval sa už v dobe pred našim letopočtom. Ruský vedec Iľja Mečnikov získal na začiatku 20. storočia poznanie, že baktérie mliečneho kvasenia obsiahnuté v jogurtoch posilňujú obranyschopnosť tela v boji proti choroboplodných zárodkov v črevách. Za svoj výskum získal Nobelovu cenu vo fyziológii a medicíne. Benefity bieleho jogurtu sú aktuálne a má svoje významné miesto aj dnes:  pozitívne vplýva na zdravie, výborne sa hodí do varenia a pečenia, a navyše pôsobí blahodarne na pleť.

Biely jogurt pomôže so zdravím

Vedci preukázali v mnohých štúdiách, že biely jogurt nielen skvelo chutí, ale je tiež významný pre naše zdravie. Ako väčšina mliečnych výrobkov slúži ako zdroj vápnika. Podľa expertky na zdravú výživu Madelyn Fernstormovej, poskytuje šálka bieleho jogurtu viac vápnika ako odtučnené mlieko. Fernstorm tvrdí, že živé kultúry v jogurte majú schopnsť vstrebávať vápnik, pomáhať v boji proti osteoporóze, zlepšiť hustotu kostí a znižovať riziko vzniku rakoviny hrubého čreva.

Jeden z najpopulárnejších bielych jogurtov, Gazdovský jogurt Hollandia, sa vyrába tradičným spôsobom – z mlieka a vybranej kombinácie čistých jogurtových kultúr, čím pozitívne prospieva zdraviu. Pri spracovaní mlieka neprebieha separácia na tuk a plazmu, mlieko sa spracováva také, ako ho krava nadojí. Naplnené tégliky putujú do boxov na zrenie, kde sa  zaočkované mlieko po 6 hodinách zmení na Gazdovský jogurt. Po vychladnutí a laboratórnej kontrole sa expedujú čerstvé jogurty k zákazníkom. Ďalším benefitom tohto jogurtu je jeho zloženie – neobsahuje lepok, a teda je vhodný pre celiatikov. Prírodný jogurt má preto pre naše zdravie významný prínos. Svoju trvalú pozíciu má však aj v kuchyni.

Vzácna potravina v kuchyni

Biely jogurt je zdravou náhradou majonézy pri varení a pečení, no nielen to. Je možné ho použiť aj namiesto masla, či oleja. Môže tak suplovať všetky tuky v koláčoch, muffinoch a iných maškrtách. Hodí sa do teplej, aj studenej kuchyne. Tento mliečny produkt je nenahraditeľný pri výrobe jogurtových omáčok, alebo sa ním môžu  vyčarovať rôzne dipy, ktoré prajú zase grilovacej sezóne. Biely pomocník v kuchyni je jednoducho využiteľný v najrôznejších receptoch. Gazdovský jogurt predstavuje vyváženú kombináciu živín nevyhnutných pre plnohodnotnú výživu, preto je skvelou voľbou v kuchyni.

Biele zlato: účinny prostredok na krásu

Čistý, prírodný jogurt pôsobí pozitívne nielen na naše zdravie, ale aj na pleť. Obsah kalcia, proteínu, či kyseliny mliečnej dokážu urobiť s pleťou divy. Biely jogurt je považovaný za domáci liek v boji proti akné. Tento biely produkt hydratuje, vyhladzuje a eliminuje tvorbu nelichotivých vyrážok. Za ich redukciu je zodpovedný vysoký obsah zinku a kyseliny mliečnej. Biely zázrak rovnako dokáže upokojiť pokožku pri opaľovaní. Výroba domácej masky z prírodného bieleho jogurtu nie je žiadna veda. Postačia vám tri lyžice jogurtu a pár kvapiek olivového oleja.

VITAJTE V NOVOM HOLLANDIA CLUBE!

Vítame Vás v novom Hollandia Clube!

Tento rok je pre nás rokom veľkých zmien. Nový dizajn značky, nové zloženie Gazdovského radu. Čo však zostáva, je rýdzo česká a poctivá práca na prírodných jogurtoch jedinečnej kvality. Rozhodli sme sa zmeniť aj náš vernostný program. A vzali sme to z gruntu. Prinášame vám celkom nový Hollandia Club. Pokiaľ ste boli členmi pôvodného Hollandia Clubu, pozrite sa sem.

Nový Hollandia Club sme obliekli, rovnako ako aj web, do nového šatu. Odteraz ho nájdete priamo na našich webových stránkach. Zmenou prešli aj aktivity, za ktoré môžete zbierať body. Odmeníme vás za aktivity na sociálnych sieťach Facebook a Instagram. Môžete tiež po novom zbierať body za kódy pod viečkami vybraných jogurtov. Je len na Vás, či sa zapojíte do všetkých aktivít. Body môžete získavať počas celého mesiaca. Na Facebooku pre Vás pravidelne pripravujeme súťaže, prostredníctvom ktorých môžete získať jednorazovo väčšie množstvo bodov, alebo aj hodnotné darčeky. Pozrite sa na stránku Ako Club funguje. Za registráciu do Clubu už získavate prvé body a následne začína tá správna zábava. Neváhajte a zaregistrujte sa ihneď!

 

Nazbierané body môžete zameniť za krásne darčeky do kuchyne. Praktické darčeky od nášho partnera Vše na vaření vám pomôžu poradiť si v kuchyni s každým receptom. Čoskoro pribudnú ďalšie skvelé darčeky, a to nielen na varenie. Skrátka, chceme vám ponúknuť to najlepšie.

Nezabudnite nás sledovať na našom webe alebo sa prihláste k odberu newsletteru na webových stránkach nižšie a nič vám neunikne.

Účasť na BioFachu

V tomto roku sme sa vo februári už druhý raz zúčastnili medzinárodného veľtrhu bio potravín BIOFACH 2017, ktorý sa každoročne koná v nemeckom Norimbergu. Spoločne s niekoľkými ďalšími českými spoločnosťami sme v rámci expozície Ministerstva poľnohospodárstva ČR prezentovali naše BIO produkty všetkým návštevníkom z radov odbornej verejnosti. Okrem všetkých našich BIO jogurtov tak mohli návštevníci stánku ochutnať tiež BIO BiFi drinky (ktoré nám pomerne rýchlo mizli – predovšetkým Espresso), dozvedieť sa niečo o histórii spoločnosti a spôsobe výroby našich produktov.

Radi by sme sa poďakovali Ministerstvu poľnohospodárstva ČR za umožnenie prezentácie našej spoločnosti a taktiež všetkým českým a slovenským návštevníkom, ktorí nás navštívili preto, aby nám vyjadrili spokojnosť s našimi výrobkami! Vaše hrejivé slová chvály nás utvrdzujú v našom presvedčení o kvalite našich produktov.

HLAD? S TOUTO DESIATOU UŽ NIKDY!

Máte cez deň hlad a neviete, čím ho rýchlo zahnať? Premýšľate každé ráno, predtým než odídete do práce či do školy, čo si máte dať počas dňa? Hlavne nech je to rýchlo pripravené. Máme pre vás päť tipov na desiatu, ktorá vám dodá potrebnú silu. Nebudete mať tak pocit hladu a vaše telo sa vydrží dlhšie sústrediť na prácu či štúdium. „Dopoludňajšie jedlo prináša telu potrebnú energiu, pretože máte celý deň pred sebou,“ uvádza výživový poradca Ing. Libor Javro. Nezabúdajte však ani na olovrant.

 

Prečo je dôležité desiatovať?

„Desiata je veľmi dôležitá pre optimálny príjem energie. Vďaka desiatej či obedu si vieme riadiť fyziologické procesy v tele tak, aby bola všetka energia z jedla čo najlepšie zužitkovaná nám ku prospechu. Ak rozdelíme jedlo len do 1-2 dávok za deň, telo začne mať potrebu šetriť a vy budete celý deň bez energie. Oveľa lepšie vie pracovať, keď jeme jedlo častejšie a v primeranom množstve. Ideálne v 5 dávkach za deň,“ hovorí výživový poradca Ing. Libor Javro. „Okrem toho, keď budete pravidelne jesť, znižujete chuť na prejedanie sa,“ dopĺňa.

 

5 tipov na desiatu

pretrepať a vypiť – BIO BiFi drink Hollandia

náročnosť prípravy: *

Ak nemáte ráno čas, ponáhľate sa alebo si nestíhate pripraviť žiadnu desiatu, BIO BiFi drink od Hollandie je pre vás skvelou voľbou. Stačí vytiahnuť z chladničky, pretrepať a vypiť. Tento jogurtový nápoj je vyrobený z bio mlieka, čerstvého ovocia a obsahuje aj prospešné baktérie Bifidobacterium a Lactobacillus acidophilus. Pokojne si ho môžu dopriať tiež ľudia, ktorí sú alergický na lepok i deti. Súčasťou balenia je špeciálne viečko na zakrytie, vďaka ktorému si vychutnáte jogurtový drink jednoducho aj pri chôdzi, vo vlaku či na bicykli. Ktorá z príchutí bude vašou najobľúbenejšou? Mango-ananas, granátové jablko alebo jahoda s mätou či espresso? Odporúčaná cena je   26,90 Kč.

 

 

 

Vitamínová bomba – ovocie a zelenina

náročnosť prípravy: **

Ovocie je skvelým zdrojom vitamínov a minerálnych látok, ktoré vás
osvieži počas chvíľky. Nakrájajte si preto do krabičky napríklad kiwi, pomaranč, jahody, hrozno, banán, skrátka všetko, čo máte radi. Využívajte pritom sezónne ovocie a zeleninu, pretože práve čerstvé potraviny obsahujú presne to, čo vaše telo potrebuje, a vo svojom období prirodzeného dozretia sú nabité blahodarnými látkami viac ako obvykle. Pribaľte aj špáradlo, ním jednoducho ovocie napichnete a nemusíte naň siahať rukou. Táto ľahká desiata je doslovne energetickou bombou. Ďalším variantom môže byť napríklad smoothie. Namixujte si ho podľa svojich predstáv a chutí. Kokteil bude ešte lepší, keď do neho pridáte biely alebo ovocný jogurt Hollandia.

 

Superdesiata – orechy

náročnosť prípravy: *

Nasypte si ráno do mištičky zmes orechov ako sú vlašské, lieskové, kešu, pistácie, mandle, búrske a kokosové. Túto desiatu môžete „zobať“ počas celého dňa bez výčitiek. Keďže sú orechy perfektné pre vaše nervy, budete celý deň pokojný a nič vás nerozhádže. Ak budete pre vás miska orechov málo, zmiešajte ich s jogurtom a lyžičkou medu či javorovým sirupom. Ak chcete byť zdraví, určite zaraďte orechy do svojho jedálnička pravidelne. Obsahujú totiž veľa vitamínov, železo a minerálne látky, ktoré sú prospešné nášmu organizmu. Zároveň pozitívne pôsobia pri srdcových a cievnych chorobách, regulujú krvný tlak a pomáhajú znižovať hladinu cholesterolu.

 

Trocha orientu – Hummus

 náročnosť prípravy: ***

Ak ste gurmáni a máte večer predsa len chvíľku času, pripravte si na ďalší deň hummus. Samotný názov síce nie je príliš lákavý, ale verte, že je to výborné jedlo, rýchle a jednoduché na prípravu. Hlavnú ingredienciu tvorí cícer, ktorý musíte uvariť a rozmixovať spoločne s cesnakom, olejom a sezamovou pastou. Potom už len stačí dochutiť soľou a citrónom. Hummus môžete jesť samotný napríklad s mrkvou alebo si ním potrieť lámankový chlieb.

 

 

Zelená je dobrá! Avokádo so semienkovým chlebom a paradajkou

náročnosť prípravy: **

Máte radi na desiatu obložené pečivo so šunkou a zeleninou, ale chcete nejakú zmenu? Vyskúšajte namiesto masla alebo taveného syra nátierku z avokáda. Roztlačte mäkké avokádo, zmiešajte s kvalitným bielym jogurtom, napríklad Sedliackym od Hollandie, ochuťte soľou a korením. Nátierkou natrite pečivo, pridajte šunku a zeleninu. Výsledkom je desiata, ktorá vás naozaj zasýti. Takto upravené avokádo môžete servírovať tiež ako dip k zelenine. Nielen ženy uvítajú výhody avokáda. Uvádza sa, že ak budete jesť avokádo pravidelne, ovplyvní to pozitívne lesk vašich vlasov. Avokádo má aj ďalšie výhody. Tento zelený „poklad“ je plný vitamínov, minerálov a znižuje hladinu cholesterolu či zlepšuje pamäť.

DOMÁCE PLEŤOVÉ MASKY PRE SVIEŽI ŠTART DO NOVÉHO DŇA

Práca, domácnosť a neustály kolotoč je väčšinou strojcom stresov, ktorý sa odráža nielen na našom zovňajšku. Ale aj večerné párty a nezdravý životný štýl. To všetko na pokožke zanechá stopy. Ak aj vaša pleť volá po očiste, siahnite radšej ako po drahom kréme do chladničky. Stačí byť trochu kreatívny a svoju tvár môžete rozmaznávať aj vďaka kvalitnému bielemu jogurtu, ovociu, zelenine alebo aj čaju. A ako si takú domácu regeneračnú masku jednoducho pripraviť?

 

Základom všetkých masiek je kvalitný biely jogurt, napr. Hollandia. Jogurt pleť hydratuje a udržuje ju sviežu a jemnú. Odstraňuje z nej známky stresu a upokojí aj podráždenú pokožku. Neoddeliteľnou súčasťou jogurtu je aj mliečny tuk, ktorý dokáže pokožku vypnúť a vyplniť aj drobné vrásky. V kombinácii s uhorkou, medom alebo čajom pripravíte domácu jogurtovú masku, ktorá bude robiť divy s vašou pleťou už počas prvého použitia. Vyskúšajte jednu z troch masiek, ktorej ingrediencie nájde každý doma.

 

MASKA PRVEJ POMOCI PRI ÚNAVE

Máte pocit, že je tvár zafarbená do siva a vrásky ako keby vyliezli na povrch? Unavená pleť trápi po náročnej oslave väčšinu z nás. Riešení je niekoľko – môžete si zaobstarať drahý krém, pokúsiť sa počkať na zázrak alebo vyskúšať niečo prírodného, čo vás skrášli prirodzene. Doprajte si odpočinok a nechajte svoju pokožku z čerstva nadýchnuť.

Na jogurtovo-uhorkovú masku budete potrebovať:

1 biely jogurt Hollandia

¼ uhorky hadovky

1 kávová lyžička olivového oleja

Jogurt nechajte odstáť pri izbovej teplote, aby nebol studený. Potom ho vyklopte do mištičky a primiešajte do neho lyžičku olivového oleja. Uhorku nastrúhajte, zbavte ju prebytočnej šťavy a pridajte do zmesi. Tvár si umyte teplou vodou, aby sa uvoľnili póry a naneste masku na tvár. Nezabudnite položiť dve kolieska uhorky na unavené očné viečka. Táto maska je vhodná pre všetky typy pleti. Uhorka patrí do skupiny „kozmetickej zeleniny“, ktorá obohatí každú masku svojimi blahodarnými účinkami. Dokáže pokožku vypnúť, hydratovať a zároveň čistiť. Teraz zostáva vybrať si pohodlné miesto, kde budete môcť relaxovať bez zbytočného hluku z okolia a nechať sa uniesť pohodovou atmosférou. Zážitok môžete umocniť pokojnou hudbou, vaša pleť bude pozitívne reagovať aj na duševnú stabilizáciu a uvoľnenie od stresu. Po tridsiatich minútach zmes spláchnite vlažnou vodou.

TIP: Vodu z uhorky môžete použiť ako pleťové tonikum.

 

PO NOVOM ROKU ANI O DEŇ STARŠÍ

Čas môžete ľahko oklamať. Stačí jednoduchý trik – aplikovať si raz za štrnásť dní prírodnú masku s omladzujúcim účinkom. Nechajte sa inšpirovať čistou silou prírody a do nového roka vyrazte medzi ľudí oddýchnutá, mladistvá a svieža.

 

Na jogurtovo-medovú masku budete potrebovať:

1 biely jogurt Hollandia

0,5 dl silného zeleného čaju bez príchuti

1 vajíčko

1 lyžicu medu

Recept na omladenie je veľmi jednoduchý – žĺtok rozšľahajte v miske, pridajte jogurt, med a poriadne premiešajte. Čaj nechajte vychladnúť a potom vlejte do zmesi. Výslednú masku aplikujte na umytú pleť, ktorú ste predtým zbavili make-upu a opláchli teplou vodou. Väčšiu vrstvu dajte na rizikové miesta s vráskami. Venujte si hodinku pokojného odpočinku a potom masku umyte. Nakoniec potrite tvár kokosovým olejom alebo hydratačným krémom. Uvidíte sama, výsledok na seba nenechá dlho čakať.

 

SOS MASKA PRE MASTNÚ PLEŤ

Starostlivosť o mastnú pleť občas pripomína boj s veternými mlynmiNežiaduci lesk nie je zďaleka jediným problémom tohto typu pleti. Pupienky, rozšírené póry a čierne bodky dokážu tiež poriadne potrápiť. Čo robiť, ak vaša pleť nie je práve v najlepšej forme a zajtra vás čaká dôležitá schôdzka, rande alebo prezentácia v práci? Doprajte svojej pleti starostlivosť, ktorú si zaslúži a dajte jej šancu znova nájsť rovnováhu a prirodzenú krásu.

Na jogurtovo-jablkovú masku budete potrebovať:

1 biely jogurt Hollandia

1 zelené jablko

0,5 dl silného harmančekového odvaru

Jablko si ošúpte a nastrúhajte. Nechajte chvíľu odstáť v miske a potom zlejte prebytočnú šťavu, ktorú jablko pustí. Keby ste ju primiešali do masky, bude príliš vodnatá. Pre regeneráciu stačí jemné jablčné pohladenie vďaka nastrúhaným kúskom. Potom pridajte biely jogurt izbovej teploty. Nakoniec prilejte vychladnutý harmanček a poriadne premiešajte. Masku nanášajte opatrne na očistenú pleť, ktorú pred aplikáciou opláchnite teplou vodou. Kúru nechajte pôsobiť dvadsať minút a nezabudnite po umytí aplikovať na tvár krém na mastnú pleť.

 

 

Výhody jogurtovej masky

 

  • obsahuje rad vitamínov a minerálnych látok
  • obsahuje mliečny tuk, ktorý vyhladzuje pleť
  • upokojuje podráždenú pokožku
  • hydratuje