Mangovo-čučoriedkové jogurtové smoothie

recept
Po dlhých, tmavých, zimných mesiacoch, kedy sme konzumovali ťažké a hutné jedlá, nastal čas telo trochu odľahčiť a dopriať mu sviežu vzpruhu v podobe ovocných vitamínových smoothies. Mango dnes patrí medzi najobľúbenejšie druhy exotického ovocia. V ázijských krajinách sa pridáva aj do slaných pokrmov. Avšak, my dnes využijeme jeho sladkú chuť, ktorá perfektne ladí s čučoriedkami.
  • 15 min.
  • 2 porcie

Ingrediencie

Čučoriedky 300g
Mango 2 ks
Jablková šťava 600 ml
Biely jogurt Hollandia 2 lyžice

Na prípravu receptu odporúčame

Postup prípravy

  1. Pripravíme si dve nádoby vhodné na mixovanie. Do jednej dáme ošúpané a nakrájané mango, polovic jablkovej šťavy a 1 lyžicu jogurtu. Do druhej nádoby vysypeme čučoriedky, nalejeme druhú polovicu šťavy a 1 lyžicu jogurtu.
  2. Každú zmes zvlášť rozmixujeme. Do pohárov najprv nalejem mangové a potom čučoriekodové smoothie. Vytvoríme tak farebný dvojitý drink. Necháme vychladiť a podávame.

Tip

Nebojte sa experimentov a smoothie si vylepšite kokosovým mliekov, šťavou z liči a podobne.